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济公高手主论坛 会让人的情绪脾气变得更加烦躁
日期:2019-06-05 来源:本站原创 浏览次数:
c?夏季烈日酷暑 教你如何由内到外凉快一夏_维修保养·汽车大世界
[我要评论(0)] 摘要:前几期,针对夏季的烈日酷暑,我们从几个方面探讨了车辆养护方面的问题,以保证我们的爱车行驶于高温环境依旧能安全可靠。但我们不能忽视的是,作为车辆的控制者 前几期,针对夏季的烈日酷暑,我们从几个方面探讨了车辆养护方面的问题,以保证我们的爱车行驶于高温环境仍旧能安全可靠。但我们不能忽视的是,作为车辆的控制者,驾驶者的状态直接关系到驾驶安全以及车辆表现。而相比于汽车的钢铁之躯,人类更容易受到高温与烈日的负面影响。高温状态下,人们不仅身体需要承担煎熬,情绪上同样发生着微妙的变化,平时沉稳内敛的驾驶者,在高和气烈日的夹击下,也容易变得急躁和粗暴。而不良的情绪抬头,往往也是交通事故的发端。所以,关于如何在炎炎夏日,让驾驶者由内到外的清凉,是我们不能忽略的话题。 颜色为视觉降温 众所周知,冷色调可以让人们产生清凉的感觉,暖色调则相反。不过我们在这里探讨的是如何利用车厢色调的变化来为驾驶者“升温”的情绪降温。根据研究,能让人产生安神效果并平复狂躁情绪的分别有以下几种颜色: 绿色是一种令人感到稳重和舒服的色彩,具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用,所以绿色系很受人们的欢迎。自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的排除作用。 粉色是温柔的最佳诠释。让发怒的人观看粉红色,情绪会很快冷静下来,因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少,从而使情绪趋于稳固。 让人们感到意外的还有黑色,这种欧洲车最常用的内饰色虽然并不被所有消费者所欢迎,但具有清热、镇静、安定的作用,对激动、烦躁的驾驶者都能起到恢复安定的作用。 当然了,更换车厢色调并不容易,但多有针对性地在车厢内摆放以上色调的饰物,在一定程度上能为驾驶时居高不下的心火有效降温。   香水为嗅觉降温 我们常见的汽车香水主要有气雾型、液体型和固体型三种,有柠檬、苹果、茉莉、薄荷、松木等多种香味。建议车主朋友根据自身性别、喜好、性格和使用汽车香水目的的不同来选择汽车香水。比如,男士就适合古龙、琥珀香,女士则适合柠檬、茉莉香等果香和花香味道。夏天车内的香品味道不要太浓烈,应选择较为清淡的气味。长期驾驶的人可以考虑挑选提神醒脑的香型,薄荷味的香座可以消除在驾驶中的疲惫和困意。而对于夏季容易“上火”的驾驶者来说,可以适当考虑使用舒缓的香型,例如薰衣草,其馥郁而舒缓的气息,能给你带来意想不到的降温效果。 不得不提的是,劣质汽车香水会对车内人员身体健康造成威逼,是一种隐形杀手。建议消费者选择有正规产品说明、有生产许可证号和相关部门认证。不要只是为了贪图便宜而选择那些价格低廉的伪劣产品。另外还要注意香水的原料,最好挑选使用天然原料的产品,化学合成品会对人的身体健康不利,还会腐蚀车厢内饰材料。   音乐为听觉降温 从某种意义上讲,人类早就熟悉音乐的作用了。从远古开始,母亲们就懂得用催眠曲使孩子静静地入睡。但只是在最近几年,人类才真正意识到音乐对人类行为所能产生的影响。 根据专家的研究发现,有些音乐会起催眠作用,使驾驶者慢慢丧失注意力,甚至陷入轻度睡眠状态,大大减低人们的应变能力。然而相对于弊端,音乐有利的一面更加明显,一码一肖免费公开资料,精心挑选的音乐有助于人们驾驶,特别对那些驾驶风格冒险或特别容易狂躁的驾驶者就更是如此。要是能够让年轻且易冲动的司机听听轻音乐,他们很可能会不经意地放慢车速。如果在火气急升的时刻播放驾驶者熟悉并且喜爱的歌曲,就比较容易让驾驶者消除报复的念头。 当然,根据每个人认知能力的不同,每位驾驶者自己应该最清楚能够排解内心暴戾倾向最适合的曲目。跟着歌曲一起哼唱,相信再焦躁的情绪也能迅速化解。   饮食 为脾胃降温 根据医学专家的长期测试发现,因为摄入食物的不同,对开车时的精神状况影响也很大。某些食物摄入过多,会使人头晕、疲惫、精神不振,其中首推碳水化合物(糖),这是因为高糖饮食可抑制大脑皮层的兴奋。如果驾驶员出车前摄入了大量的高糖饮食,就会无精打采,注意力下降。高糖饮食还能影响视力,这对于需要保持高灵敏度的驾驶工作的影响是不言而喻的。 高温天气容易使驾驶员产生烦躁心理,有研究表明,在大热天里吃肉多的话,会让人的情绪脾气变得更加烦躁,这会直接影响到司机行车过程中的判定、分析及反应能力。为什么吃肉多就会让人的情绪脾气变得更加烦躁?这是因为肉类中含有大量动物蛋白,会使脑中的色氨酸含量减少,而导致人有侵略、担忧和好斗的倾向。其次,肉中含钙的比率不高,多吃会造成体内钙浓度太低,也会增加人易怒及暴躁的倾向。最后,肉类中含有大量的饱和脂肪,过多摄入可使血管硬化,进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。 当然,我们更关注如何能够稳定驾驶者的情绪。专家们发现,缺乏维生素B2时驾驶者会情绪不稳;缺乏维生素B12时人们会丢三落四;尼克酸缺乏时人们则情绪低落,爱发脾气。另外专家们建议,当脾气急躁、心烦意乱时可多吃含钙食品,因为钙具有安定情绪的效果。牛奶、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有丰富的钙,不妨多吃些。 在承受强大心理压力如长时间驾驶时,身体会消耗约平常8倍以上的维生素C。所以,应尽可能地摄取富含维生素C的食物,如猕猴桃、鲜枣、柑橘、辣椒、西红柿、菠菜等蔬菜水果。 除了以上几种控制情绪的手段之外,专家建议,老彩民,如果真的感觉自己是一个难以控制情绪的驾驶者的话,应该有意识地减少长途驾驶的次数,而找一个人同行也是排解郁闷情绪行之有效的办法。  空调为车厢降温 说完了各种辅助降温方式,自然少不了提到空调,相比之下,空调对温度的控制最直接有效,给驾驶者全方位降温,谁也比不过空调来得有效!但是,你真的会使用空调么?要知道,不正确的操作,不仅不能让驾驶者感到舒爽舒服,反而会带来不适、病痛甚至危险。所以,空调专家可是有话要说。 根据一项统计,约有30%的车主认为他们的空调性能不能有效改善自己的车内环境,同样有调查显示,大约有50%的司机不能优化操作空调系统,因此,正确操作空调系统成为影响车内环境的关键因素之一。 夏天是雨季的多发季节,在雨天或潮湿的天气中,挡风玻璃及车窗上会有雾气产生。这时,在启动汽车时,你需要先启动空调,按下除雾按钮并在新鲜空气模式下驾驶,直至冷凝消逝。因为空调中的空气在降温顺干燥后再升温,可以吸取更大的潮气,因此在汽车空调开启的状态下,司机朋友可以快速拥有清楚的视野。 车内气流过大,会使车内空气干燥,这种现象的产生取决于通风口的调剂和风门的设置。为了在夏天保持舒适的环境,理想的风门设定应该在低温的状态下选定,减少气流,从而减少对流的发生。对流对许多人群都有影响,例如对于视网膜较薄的人,对流会使视网膜干燥,引起眼部疼痛,一些体质敏锐的人也会有嘴和喉部粘膜的干燥感。 夏日里理想的车内温度应该是在20℃-24℃,车内外的温差在6度左右比较合适。如果温度过低,人体很难适应,容易引发感冒、关节炎等疾病。因此,出于身体健康和驾驶安全考虑,车内温度不要与户外温度相差太大。